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    要到桔子成熟的季節了,你知道桔子怎么吃才健康嗎?

      

       別看桔子小,為什么有的人吃桔子還會肚子痛?有的人吃桔子會上火,還有的人吃桔子會腸胃不舒服呢?殊不知吃桔子也是有很多的禁忌的,小編在這里整理出來吃桔子平時容易忽略的那些小細節,讓您在桔子即將成熟的季節吃的開心,更重要的吃的健康!
                                                                          
      許多人吃桔子時,都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一干二凈。其實,這種吃法沒有做到物盡其用。橘瓤外白色的網狀筋絡就是“橘絡”,它具有通絡化痰、順氣活血之功,不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品,而且對久咳引起的胸肋疼痛不舒還有輔助治療作用。
     
      人們在吃完桔子后,往往將桔子皮用來泡水喝,把鮮橘皮當做燥濕化痰的陳皮來用,認為常喝鮮橘皮水,對秋季保健、防病是大有好處的,其實這是認識上的一個誤區。陳皮有理氣調中、燥濕化痰的功效,但陳皮并非鮮橘皮,它是成熟的橘皮經曬干或晾干制成的。
     
      鮮橘皮是指吃桔子時剝下的鮮皮,鮮橘皮含揮發油較多,不具備陳皮那樣的藥用功效,用鮮橘皮泡水,不但不能發揮陳皮的藥用價值,由于揮發油氣味強烈,會刺激腸胃。因此,不要隨意拿鮮橘皮泡水喝。        
     
      很多人嫌橘絡味苦,就在吃桔子時將橘絡去掉,只吃橘瓣的果肉部分。實際上,這種吃法是不科學的。    
     
      小編說了這么多,大家對吃桔子是不是有了更多的認識了呢?對了,別忘記,桔子還是性味苦平,具有清熱化痰、暢通經絡、順氣活血的作用,可用于治療久咳胸悶、胸痛、咳痰帶血、痰滯經絡等病癥。當然了,我們吃桔子首先是味覺的享受,但是如果可以在吃的過程中,改善這些情況,那何可而不為呢?
     


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